Do menstruačního cyklu rozhodně nepatří jen samotná menstruace, ale i další fáze, které menstruaci předchází. Cyklus se skládá ze čtyř fází, během nichž se ti mění hladina hormonů v těle. Běžný cyklus trvá v průměru u žen 28 dní. Prozkoumej fáze cyklu podrobněji a více porozumíš tomu, co se děje ve tvém těle a jak využívat jednotlivé fáze ve svůj prospěch.

Menstruační cyklus nezůstává stejný celý život. V průběhu života ženy jej ovlivňují hormonální změny. Každá žena si projde různými obdobími, při kterých se tělo proměňuje a připravuje na další fázi. Zjisti více o tom, jak menstruace mění svou podobu.