Počítejte jeden po druhém a máte tu plnou dlaň nových a neotřelých tanečních stylů, díky nimž si během zimy v útulných studiích můžete dát pěkně do těla. Ať je vám stále do tance!
Nevíte, jak uspokojit svého partnera? Nezamlouvá se vám váš intimní život? Chtěla byste od něj víc? Obraťte se na „sex kouče“, pomůže vám hledat cestu vašeho osobního rozvoje v těchto choulostivých vodách.
V předvánočním čase – víc než kdy jindy – nás vábí vůně interiérů. Žádné libé vůně rozkvetlé přírody proudící oknem nás nepotěší. Musíme se o ně postarat sami.
Možná jste se už dočetla o tom, že vaše nohy nejvíce trpí v létě – sevřené v lodičkách na podpatku, ohrožené v otevřených sandálkách a obnažené naboso v písku. Také vám pod ruku mohl přijít stejně emotivní článek o škodlivosti zimy pro vaše chodidla. Pravda tentokrát neleží uprostřed, ale na obou pólech.
Jedním z největších pokladů indiánů je čokoláda. Hořká voda neboli xocolatl se sice od dob Aztéků změnila téměř k nepoznání, ale na přitažlivosti jí to neubralo. Naopak. Složitější je to s jejím přínosem pro naše zdraví.
Zdál se vám sen, na který nelze jen tak zapomenout? Sama si s ním nevíte rady a ráda byste jej rozklíčovala? Přijít na jejich smysl bývá složitejší, než-li dostat „ježka z klece“.
Zprávy o stylu letošního podzimu aneb povinná teorie pro přísné strážce módních pravidel.
Úzké bikiny a tanga žádají perfektně depilovaná třísla, zkuste se zamyslet i nad partiemi s nimi sousedícími. Uvidíte - může to být docela zábava.
Na své cesty za dobrodružstvím i lenošením si připravte univerzální výbavu. Jak máte vybudovat svůj letní mobilní šatník?
Vědět tak co se bude v budoucnosti dít. Znát odpovědi na otázky, které vás trápí. Být si jistější v tom, že zrovna tenhle muž je ten pravý, nebo že z této práce můžete s klidem odejít, protože pro vás nemá žádnou budoucnost. Jenže kde vzít jistotu? Chcete-li, zazvoňte u kartářky.
Kdo by nemiloval letní dny, kdy se nosí titěrné svršky, trocha opalovacího krému na kůži, kapka parfému a rozpuštěné větrem načechrané vlasy? Slunce, mořská sůl s minerály nebo chlór i vítr ve vlasech však zanechávají nehezké stopy. Jak své vlasy bránit a správně o ně pečovat v čase dovolených?
Čeká vás v létě návštěva hudebního festivalu? A navíc to bude vaše premiéra? Nevíte, co od festivalové veselice očekávat? Přečtěte si naše desatero rad!
Jak se vyhnout případnému zklamání z dovolené? Jedinečnou prevencí před deziluzí je v klidu si ujasnit, co od svých prázdnin vlastně očekáváte. Zkrátka si určete styl, ve kterém by se dovolená měla nést.
Cítíte vůni jara na každém kroku? Možná právě teď více než kdy jindy dostanete na nějakou novou také zálusk. Ale jak v záplavách regálů parfumérií ulovit ten správný parfém pro vás?
Angličané na ni nedají dopustit, Indové ji oslavují. S její pomocí se léčí britská královská rodina i Bill Clinton. U nás je zatím za popelku. Většinou se po ní začnete ptát, když vašim lékařům „dojdou“ léky, argumenty a vám trpělivost.
Vánoce už nám takřka klepou na dveře a s nimi přichází nejen čas klidu, míru a lenošení, ale také dárečků. Že už také nejméně měsíc krabatíte čelo při pomyšlení, čím své blízké letos překvapíte? Nejste sami. S vymýšlením vhodných vánočních dárků se potýká většina lidí.
„To teda určitě nemůže! Žádnej kluk nemůže s holkou jenom kamarádit,“ odpověděla mi nedávno moje kamarádka, když jsem jí tuhle otázku položila. Její reakce mě trochu překvapila. Podle mě totiž kluk s holkou kamarádit klidně může. A co podle vás?
Před Vánoci, během svátků a hlavně na Silvestra se slaví, slaví a slaví. Během oslav se toho hodně sní a alkoholu se vypije mnohem více než obvykle.
Jak na Vánoce nepřibrat a udržet si štíhlou linii navzdory mísám s cukrovím, trůnícím po celé svátky na rodinných stolech? Máme pro vás dobrou zprávu: maličko si přeci jen zamlsat můžete, anebo možná i trochu víc…
Plánujete cestu za zimními lyžařskými radovánkami? Nadšeně jste se vrhli na oprašování lyžařské výstroje z předchozích sezon a s překvapením jste zjistili, že levá hůlka je nalomená, rukavice tak trochu prožrané od molů a lyžařské kalhoty vám nesahají dál něž ke kotníkům? Přemýšlíte, kde a jak nejvýhodněji a přitom nejjednodušeji výbavu doplnit? Máme pro vás pár tipů.
První sníh pokrývá vrcholy i pláně našich hor a mnozí z nás už doma netrpělivě oprašují lyžařské potřeby a plánují, kam vyrazit.
Slzy jsou mocnou ženskou zbraní, které žádný muž neodolá pokud je tedy používána s mírou. Slzy však hrají mnohem důležitější roli. Ještě dříve, než začnou slzy stékat po tvářích, tak zvlhčují povrch oka.
Podzimní slunce většinu času prodlívá za mraky, tudíž nastaly krušné časy všem, kteří trpí atopickou dermatitidou čili lidově řečeno ekzémem. Nezbývá, než místo léčivých paprsků používat dobré léky.
Všichni milovníci české populární hudby jistě netrpělivě očekávají měsíc padajícího listí, se kterým přichází do kulturních sálů, zimních stadiónů i netradičních uměleckých prostor celá řada koncertů a vystoupení pěveckých hvězd naší popové scény.
Máte pocit, že pravidelně cvičit je nutné jen v průběhu jara, kdy s představou blížícího se léta toužíme po dokonalé postavě do plavek? Pak jste na velkém omylu!
Září. První měsíc nového školního roku. Před školáky leží vidina téměř deseti měsíců, kdy s výjimkou víkendů, svátků a prázdnin vyráží každé všední ráno do školních budov. Myšlenky, s jakými do školy jdou, však v žádném případě nemusí být všední…
Být nucena každou chvíli běhat na záchod a při močení trpět štípáním nebo dokonce bolestmi – to je nepříjemný úděl, kterým si alespoň jednou ročně projde každá pátá žena. Medicína problém nazývá „infekce močových cest“.
Pamatuji se, jak jsme s kamarádkami v pubertě, ještě coby panny, četly knihu „Deník americké manželky“ a poněkud se pohoršovaly nad tím, jak hrdinka popisuje svůj sex s milencem během menstruace. Časem některé z nás názor změnily.
„Dobrý den, mohu si tu někde koupit kávu?“ - „Támhle stojí automat.“ „Máte tu, prosím vás, cigarety?“ - „Támhle si je kupte v automatu.“ „Mohl bych dostat limonádu?“ - „Vyberte si támhle v automatu, jakou máte nejraději.“
Bolavé klouby – to je věc, která sice v mládí není moc běžná, ale jednou potká téměř každého. Proč se tím zabývat už teď? Protože jak se ke svým kloubům dnes chováme, tak nám náš pohybový aparát zítra „odpoví“.
Podzim je, pokud není moc sucho, šťastným obdobím houbařů. Ovšem existují i jiné houby, či spíše mikroskopické houbičky, které napříč sezónami lidem život znepříjemňují. Způsobují totiž onemocnění zvaná souhrnně mykózy.
Léto je nejpříjemnější část roku. Na tom se zřejmě shodneme všechny. Už od května začínáme pookřávat po lezavé zimě a dlouhém nedostatku sluníčka. S depresivní náladou odhodíme i kabáty, bundy, šály, čepice – je tu jaro a pak hurá do letních šatiček. Jenomže léto uteče jak voda a my zjistíme, že jsme si ho ani pořádně neužili a už máme zase na krku podzim a ze skříní na nás zlověstně pomrkávají svetry a zimníky…Ale málem jsme zapomněli, že výtečnou zásobárnou energie před nastávající zimou může být babí léto.
Také jste se dostali do situace, kdy jste zjistili, že všichni kolem vás jsou krásně opálení, snědí a vy stále nic?
Antikoncepce patří k životnímu stylu moderní ženy – ovšem. Existuje spousta druhů antikoncepce. Ovšem ne každá je vhodná pro všechny. Vyberte si, které antikoncepční metodě dáte přednost – každá z nich má své pro a proti
Nebude už to dlouho trvat a prázdniny, příjemná doba lenošení, budou minulostí a za dveřmi bude zase dlouhých deset měsíců plných učení a dalších školních i zájmových povinností...
To, že je důležité pít dostatečné množství tekutin, není třeba připomínat. Že by to neměly být nápoje slazené, asi také není nutné opakovat. Ale jak se rozhodnout mezi obyčejnou vodou a minerálkou?
Horké letní sluníčko láká na pláž, nebo kamkoliv ven, známé celebrity stejně intenzivně jako jejich fanoušky. Plavky, čepice, šátky a sluneční brýle. Přečtěte si, jaké módní trendy hýbají světem celebrit…
Spodní prádlo je sice funkční, ale hlavně módní záležitostí. Sice se v něm předvádíme pouze nejbližšímu člověku, ale možná tím spíš si na jeho výběru dáváme záležet.
Na přísně zdvižený prst lékařů, upozorňující na zdraví neprospívající smažené potraviny z provozoven "fast food", čili rychlého občerstvení, jsme si už zvykli. Nyní ale odborníci varují i před dalšími potravinami, které rovněž obsahují škodlivé tuky - takzvané trans-mastné kyseliny.
Chodit doma bosa po plovoucích podlahách či po dlaždicích, to noze nic nedá. Chodidlo pečlivě snímá, po čem kráčíme, abychom tomu mohly přizpůsobit svou chůzi. Ale na hladkém povrchu nejsou nerovová zakončení chodidla nijak stimulována. Raději si tedy obout letos tolik módní žabky? To je snad ještě horší…
Které si, jak taky jinak :-), nemůžete nechat ujít. Horké léto svádí nejen k vycházkám do lesa, výletům na kole, koupání v rybníce, chození na houby, návštěvám hradů, zámku, zřícenin a jiných památek a dalším ať už fyzicky nebo psychicky relaxačním aktivitám po celoročním pracovním nebo učebním vypětí. K létu patří také zábava.
Slovo bradavice nevypadá napsané moc hezky a termín „genitální bradavice“ není už vůbec libozvučný. Jenže občas se takovým tématům nelze vyhnout – zvláště když zmíněné bradavičky na pohlavních orgánech, latinsky zvané condylomata accuminata, postihují podle odhadů každého stého sexuálně aktivního člověka, nejčastěji mezi 20. a 29. rokem života.
Tohle úsloví jsem v dětství nejednou slyšela od svého dědečka, když jsem sáhla třeba na horký hrnec. Existuje ale i jiné pálení, které zřejmě nemá s poctivostí vůbec nic společného, totiž pálení žáhy.
Vášnivé léto otevírá svou horkou náruč jak párům, čerstvě zamilovaným i dlouholetým, tak (a možná především) těm, kteří jsou momentálně "single". My přinášíme tento článek vám, kteří jste v současné době bez partnera. Ale pozor! Nenabádáme vás, abyste si za každou cenu partnera našly. Kdepak. Nabádáme vás: flirtujte.
Není tomu tak dlouho, co paní Zima definitivně předala své žezlo rozjuchanému diblíkovi Jaru. To si ho ovšem už také dlouho neužije, protože přichází podmanivé Léto. Abyste i vy sama působila stejně smyslně jako nejoblíbenější, nejteplejší a nejflirtuplnější roční období, přinášíme vám několik tipů, jak nejlépe zaujmout tím nejpřitažlivějším, co máte, tedy hlavou.
Dvě hodiny odpoledne a já stále ještě neobědval. Hlad mám jako vlk. Konečně usednu v restauraci a objednám si smažené rybí prsty s hranolky a tatarkou. Doba přípravy této minutky je sice 30 minut, ale říkám si, že tak dlouho to trvat jistě nebude. A opravdu: po 20 minutách přichází číšník a nese mi můj objednaný pokrm. Rychle sáhnu po příboru, nechám si popřát dobrou chuť a už vkládám první sousto do pusy.
Koho z nás v dětství nepotrápila kopřivka? Třeba po jahodách či jiném ovoci. Je charakterizována zarudnutím a pupeny, které mívají krátkodobé trvání. Otoky mohou postihovat sliznice i kůži.
„Bereš prášky?“, ujišťují se leckdy muži před prvním milováním s novou dívkou. Je prima, když je partner natolik zodpovědný, že se chce vyhnout neplánovanému otcovství. Především dopívající dívky totiž takto leckdy neuvažují. Proto je důležité, aby se o možnostech ochrany před nechtěným těhotenstvím dozvěděly co nejdříve..
To, že milování někdy neprobíhá tak, jak jsme si představovali, není žádná tragédie. „Náhodné selhání erekce potká každého muže,“ říká MUDr. Karel Kočí z pražského zdravotnického zařízení Andromeda. Problém nastává tehdy, když se partnerova milostná selhání opakují.
Pylové alergie, tzv. polinózy, pricházejí s jarem a mají sezónní charakter. Jsou zpusobeny alergeny pylových zrn, samcími semeny rostlin, velikosti 0,05 mm. Pylová zrna jsou v dobe kvetu roznášena po okolí závany vetru ci hmyzem.
Tělo dospělého člověka je ze 60 procent tvořeno vodou, u dětí je tento podíl dokonce 75 procent. A jelikož vodu všemožně z těla vylučujeme, musíme mu ji také dodávat. Ženy ovšem daleko častěji než muži zapomínají pít.
Svátek zamilovaných už probehl a kveten - mesíc lásky se teprve blíží. I když se zdá, že jiné „srdecní záležitosti“, než láska nejsou pro dívky a mladé ženy aktuální, skutecnost je jiná. Udržovat si mladé, cili zdravé srdce, je totiž prvním krokem k dlouhé mladosti. Pozdejší plastické operace totiž už vnitrne opotrebovanému telu nepomohou.
Velikonoce, jarní svátky, na které se těšíme po dlouhých měsících šera a dlouhých nocí, zimního chladu s plískanicemi a vánicemi, se blíží. Rozmanité symboly jara, čokoládoví zajíčci a kuřátka, se na nás smějí ze všech výkladů. Holčičky se chystají na barvení vajíček, kluci shání pomlázku, školáci se těší na pár dnů velikonočních prázdnin. Tatínkové se letos možná při pletení pomlázky na chvíli vrátí do klukovských let, maminky vyzdobí uklizené domácnosti jarními květinami a velikonočním pečivem. Postarají se rodině o nové jarní oblečení, „aby nás zajíček nepokakal“, jak se někde dodnes říká.
Svatba je významná událost, která obvykle znamená výrazný mezník v životě každého z nás. Je sice stále více mladých párů, kteří se svatbou nespěchají a život za svobodna se jim líbí, ale pokud se právě tito lidé pro svatbu rozhodnou, je to obvykle po pečlivém uvážení.
Nejstarší česká pouť, vlastně lunapark, otevírá po čtyřiačtyřicáté své brány pro děti i dospělé návštěvníky. Na pražském Výstavišti od svátku sv. Matěje, 24. února, do 15. dubna, mohou prožít mnoho vzrušení.
Letošní zima se nám příliš nevydařila a co se sněhu týče, o tom snad ani není třeba mluvit. Přesto se letos bílé barvy nevzdávejme.
Kdo není alergik, má s velkou pravděpodobností k medu pozitivní vztah. Od dětství nám vyprávěli pohádku, jak děti loupaly z chaloupky medové perníčky a my je pak s maminkami pekli a třeba ještě pečeme na Vánoce. Čaj s medem zase patří neodmyslitelně k léčbě nachlazení. Přesto této zlatavě hnědé dobroty spotřebováváme málo.
Také se už tešíte, až slunícko zacne víc hrát a vyrazíte do prírody? Krome mnoha príjemných zážitku tam na nás ale cíhají napríklad klíštata. A na ty pozor!
V naší malé zemi kouří 2,3 miliónu obyvatel. Téměř tři čtvrtiny z nich by si přály přestat, ale jen desetina z nich se opravdu odváží zkusit típnout poslední cigaretu. Ženám prý jde odvykání hůř než mužům.
Ty tam jsou doby, kdy péce o náš chrup byla organizována „shora“. Celé školní trídy byly pravidelne nahnány do zubních ordinací, také podniky mívaly svého zubare. Dnes už zdraví našeho chrupu záleží jen na nás samotných.
Svátek svatého Valentýna je svátkem krásným a romantickým. Zamilovaní lidé ho slaví zpravidla romantickou večeří, polibkem pod hvězdnou oblohou a nějakým drobným dárečkem.
Nachlazení v zimních mesících se ubrání jen málokdo. Prochladnutí nás totiž oslabí a usnadní virum útok na náš organismus.
Reklamy na ockování proti rakovine deložního cípku, které u nás mužeme od nového roku leckde potkat, prinášejí milou zprávu.
Hyperaktivní mocový mechýr je porucha, která má radu nepríjemných príznaku, a lidé se o nich casto stydí mluvit. Postihuje až petinu dospelé populace starší 40 let. Ale výjimkou nejsou ani mladší pacienti.
I když letošní zima zatím nehrozí ledovkami, starí lidé presto padají, lámou si kosti a casto bohužel v tech nejhorších místech – krcky kostí stehenních ci páterní obratle. Nás mladších rocníku se to zdánlive netýká. Ale pozor – o kosti nám jde už dnes.
Někdo při stresu hubne, jiný naopak tloustne. Předvánoční shon tak sice mohl pomoci části populace zhubnout, nabídka svátečních dobrot ale následně štíhlé linii neprospěla.
Nejdelší noci byly sice okolo Vánoc, ale ani v lednu to není o moc lepší. Také je známa souvislost mezi nedostatkem vnímaného světla a vznikem depresí. Rozveselit může člověka sklenka alkoholu. Ale pozor na následky!
Narození potomka by pro mnohé rodiny bylo tím nejkrásnejším vánocním dárkem. Zatímco bezdetné páry staví pod stromecek papírový ci drevený betlém s Ježíškem, sní o vlastním malém detátku. Takových prípadu není málo - neúprosné statistiky potvrzují, že neplodný je u nás každý šestý pár.
Samolécba nachlazení nebo dokonce chripky? Proc ne? Vyhnete se dlouhému cekání pred ordinací a zdravotní pojištovna bude jásat, že se lécíte "za své". Pozor ale na volbu správných léku.
Dejte pokoj s matematikou, reknete si, stejne každý rok utratím všechny peníze za dárky, takže už pak není co pocítat. Ale je! Tahle matematika se totiž týká prijatých a vydaných kalorií.
Proč si nedat na Štědrý večer z bohaté tabule pořádně "do nosu"? Smažený kapr, vinné klobásy či řízky přece na moderní český stůl o Vánocích patří. Dobře najíst se ale můžeme i podstatně zdravěji, než jsme to dělali dosud.
Prospat noc bez jediného přerušení není normální. Probuzení, často nijak rušivá, zaujímají až pět procent celkové doby spánku! Pokud je to ale víc a spánek není osvěžující, je třeba s tím něco dělat.
Každý lék, aby mohl v našem tele pusobit, se do nej musí nejak dostat. Pominme formu injekcní, tu nemáme moc v lásce od detství. Zbývají léky polykací nebo náplastové. A práve ty druhé jsou nyní v centru pozornosti moderní medicíny.
Všimli jste si, že zvířata stojí, běží, jdou, nebo si lehnou, ale sedí jen minimálně? Sed je pro ně jen jakási mezipoloha. Zato člověk se za život nasedí až až. A protože na to jeho páteř vůbec není stvořena, trpí.
Bandáž žaludku, tedy chirurgický zákrok, při němž se žaludeční objem podstatně zmenší, představuje efektivní léčbu obezity. Netýká se ovšem těch, kdo mají pouze tu a tam nějaký ten špíček navíc.
Světem modelingu nedávno otřásla aféra, kdy na mola vrcholné španělské módní přehlídky „Pasarela Cibeles“ v Madridu nesměly vstoupit dívky, jejichž body mass index (BMI) byl nižší než 18 bodů, tedy při výšce 175 centimetrů musely vážit alespoň 56 kilogramů. Již BMI nižší než 18,5 je považován za signál podvýživy.
Liga proti rakovine porádala v polovine ríjna již pošesté Týden proti rakovine. Venovaný byl tentokrát onkologickým onemocnením ženských orgánu. Presvedcit ženy, aby více dbaly o své reprodukcní zdraví, se snažila i herecka Mahulena Bocanová, která této akci propujcila tvár.
Premestruacní syndrom mají na svedomí hormony, presneji receno kolísání jejich hladin behem menstruacního cyklu. Nedá se o nem ríci, že je „starý jak lidstvo samo“, protože praveké ženy zdaleka tolik nemenstruovaly.
Marne si po nekolika hodinách strávených u pocítace mnete oci v bláhové nadeji, že vás pak prestane bolet hlava a písmenka s císlicemi se nebudou stékat do jedné rozmazané šmouhy? Tak v tomto problému nejdete sama.
Na veřejných toaletách se údajně vyplatí jít do první kabiny. Většina lidí se jí vyhýbá v domnění, že ji používají všichni ostatní. „Podle mých výzkumů je největší počet bakterií v prostředních kabinách,“ dodal k tomu mikrobiolog Chuck Gerba v americkém časopise Health a doporučil i domácí toaletu dezinfikovat alespoň jednou týdně a ještě častěji, pokud by byl někdo z členů rodiny nemocný. Tyto názory byly zveřejněny sice už před 12 lety, čas na nich ale nic nezměnil.
„Slunce zapadá za hory, pasáčci pečou brambory.“ Možná je to trochu dětinský úvod, přesně ale evokuje náladu babího léta. Říkanku jsem použila právě kvůli těm bramborám – teplé klima posledních let způsobilo, že zatímco dříve se brambory vyorávaly třeba až v říjnu, nyní je nejlepší čas usednout k míse vařených nových brambor právě na konci prázdnin.
Začíná to malými změnami na nehtu u palce a může to končit velkými bolestmi při chůzi. Co to je? Říká se tomu plísňové onemocnění nohou, neboli onychomykóza. Jelikož tuto infekci způsobují teplo a vlhkomilné kvasinky, bývá pro její rozvoj v létě velice příhodné klima. Je pravda, že děti a mladí lidé onychomnykózou onemocní jen zřídka, protože si nemoc své oběti vybírá hlavně mezi lidmi od čtyřicítky nahoru. Existují ovšem určité rizikové faktory, které i mladé nohy činí nemoci přístupnějšími.
Lékaři nám donekonečna opakují, ať jíme víc ovoce a především zeleniny. Nejde však jen o to, že po zelenině se tolik nepřibírá. Kromě prevence obezity má zdravý jídelníček, plný ovoce a zeleniny, ještě další úkoly. „Nestrávené části ovoce a zeleniny podporují funkci našeho zažívacího traktu,“ zdůrazňuje profesor Rudolf Poledne, předseda Fóra zdravé výživy. „Ovoce a zelenina obsahují také velké množství vitaminů, hrajících v našem organismu řadu důležitých ochranných rolí.“
Na jedné straně nádherné záběry podmořského světa, plného barevných rybiček a korálových útesů, na straně druhé zprávy o umírajících potápěčích, mezi nimiž nechybí známé osobnosti. Touha po spatření podmořského světa na vlastní oči však u mnohých lidí vyhrává – přitahuje stejně muže i ženy. V České republice je registrováno přes deset tisíc potápěčů a každoročně složí potápěčské zkoušky další tisícovka adeptů. Lze jen doufat, že každý z nich zvážil, že je na potápění dostatečně fyzicky zdatný.
Jste milovnicí smaženého sýra, ale nevíte, zda si ho v létě můžete dát v restauraci s tatarkou, protože se bojíte případné nákazy salmonelózou? Z téhož důvodu se v teplých dnech na hony vyhýbáte nákupu salátů s majonézou? Je dobře, že o alimentárních nákazách, tedy o nákazách z potravin přemýšlíte. K tomuto tématu by se Vám mohly hodit některé další informace.
Mladí lidé mezi 15 a19 lety bývají nejcastejšími obetmi invazivního meningokového onemocnení zpusobeného meningokokem typu C. Dvacetiletý Petr by o tom mohl vyprávet. Vyvázl po ctyrech mesících strávených v nemocnici „jen“ s amputovanými nohami v bércích. Když si zpetne prohlíží video, porízené na infekcní klinice pražské Fakultní nemocnice Bulovka, které mapovalo vývoj jeho prípadu, ríká: „Už bych nikdy nežil nadoraz. A asi bych se nechal ockovat.“
Mezi námi devcaty se tomu ríká „gynekologická rýma“, oficiální název je vaginální mykóza. Podle odhadu ji nekdy behem života prodelají tri ctvrtiny žen, mnohé z nich se s ní potýkají opakovane. Vaginální mykóza, cili kvasinkový zánet v pochve je nejcastejším zánetlivým onemocnením ženského luna, a zvlášt v léte je aktuální o nem mluvit. K premnožení kvasinek v pochve totiž znacne prispívá teplé a vlhké prostredí – tedy klasická zapárka. Docílit jí lze snadno: nošením mokrých plavek, ci upnutých neprodyšných kalhot. Kvasinkám se prý líbí i u nekterých cyklistek, jež tráví dlouhé hodiny pritisknuté k sedlu kola.
Je to značně intimní problém, který člověku komplikuje každodenní život – odchody do zaměstnání počínaje, přes studium ve škole, až po cestování. Tím problémem je syndrom dráždivého tračníku, lidově nazývaný střevní neuróza. Bolestmi břicha a poruchou střevní činnosti, která postižené každodenně nutí držet se nejčastěji v ranních hodinách v blízkosti toalety, trpí podle statistik především lidé ve věku mezi 20 a 50 lety. Střevní neuróza postihuje ve vyspělých zemích průměrně 14 – 24 % žen a 5 – 19 % mužů. Jen menšina z nich však vyhledá lékařskou pomoc. Ostatní se dlouhá léta zbytečně trápí.
Letní lásky – to už je klasika. Dříve to bývaly letmé pohledy a nanejvýš sluncem nažhavené první polibky. Dnes se už otevřeně hovoří o tom, že by si dívky měly na prázdniny pořídit dobrou antikoncepci. Jenže žádná antikoncepce není úplně spolehlivá, pokud se uživatelka alespoň trochu nesoustředí na její pravidelné braní.
Ješte v 80. letech minulého století platila rovnice: opálený clovek = zdravím kypící clovek. Komu se od nás povedlo vycestovat na jih k mori, mazal si kuži pri nejlepším krémem s ochranným faktorem 8, v horším prípade treba i obycejným slunecnicovým olejem. Od let devadesátých už ale dermatologové bijí na poplach, aby všem sdelili jednu zásadní zprávu, totiž že zdravé opalování neexistuje – ani doma na zahrade, ani u more, ani v soláriích.
výkání nevypadá zvenku právě elegantně, protože pravidelné pohyby ústy poněkud připomínají jistá přežvýkavá zvířátka. Nicméně žvýkací gumy, zvláště ty bez cukru, mohou dopomoci k určité eleganci až následně. Podle odborníků totiž jejich pravidelné používání po každém jídle přispívá k ochraně zubů před zubním kazem – údajně snižuje riziko jeho tvorby až o 40 %. A zdravý chrup je základem dobrého vzhledu.
Když se žena rozhodne zhubnout cvičením, je ochotna jít do toho s maximálním nasazením. Nejedna z nás proto bez ohledu na stávající fyzičku nasadí ve jménu budoucí štíhlé postavy maximální tempo – například naprostá začátečnice vyrazí na hodinu spinningu. Když se pak po takovém zápřahu téměř po čtyřech „plazí“ zchvácená z tělocvičny, utěšuje se, jak krásně právě teď shodila nějaký ten nadbytečný kilogram.
Vláknina byla samozřejmou součástí jídelníčku našich předků. Jenže v 19. století hlavní zásobovač Napoleonovy armády Antoine Augustin Parmentier jako první oddělil otruby od obilného zrna. Že si se zmínkou o Napoleonovi hned vzpomenete na nadýchané francouzské bagety? Vojáci byli tehdy také spokojeni – chléb z bílé mouky navíc méně podléhal zkáze a měl větší energetickou hodnotu. Ale bohužel postrádal vlákninu.
Už dva roky funguje Avon linka proti rakovine prsu. Je bezplatná a její chod zajištují clenky Mamma HELP, sdružení pacientek s nádorovým onemocnením prsu. Zdálo by se, že o rakovine prsu, nejcastejším zhoubném onemocnení žen, už príslušnice nežného pohlaví vedí všechno, ale není to vubec pravda.
Tampony Kotex® UltraSorb s modrým absorbčním jádrem, které Vám díky lepší savosti přináší ještě lepší ochranu a svěžest! Více informací
Proč se stát členkou našeho klubu? To je jasné... soutěže, diskuze, novinky... nic z toho vám neunikne! Více o klubu zde
Pojďte si povídat o jídle! Během podzimu a zimy je naše tělo přepnuto na speciální program. více zde